听力预防保健
青年人的“突发性聋”
时下年轻人酷爱长时间大音量畅听MP3，特别是佩戴耳塞式耳机。甚至对它产生了依赖。殊不知，不健康地使用耳塞式耳机收听音乐，也可能对我们的耳朵形成潜在的威胁。最新研究表明，同父辈相比，今天沉醉于MP3的年轻人耳聋时间将会提早30年。
听MP3时的不良习惯
睡前戴着耳机收听音乐，并于不知不觉中睡着了整宿都没有关机，这样就使强大的或较轻的但持续性的声音长期刺激人耳，可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。
长时间用耳机听音乐，尤其是在外界噪音较大的环境中，时间越长越容易出现鼓膜疲劳，不仅耳朵会感觉到痛，还会因此造成听力下降，大音量对内耳的毛细胞有较大损伤，引起噪音性耳聋和耳鸣。有关资料表明，正常交谈声音为50分贝，音量开得很大的随身听、MP3为110分贝。而当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复的听力损伤;当音量高达110分贝时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，永久丧失听力。
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